Votre Thérapeute - Sophrologue vous accueille pour une séance d'EFT
Les outils de la thérapie brève
Les différentes approches
Thérapeute en psychologie humaniste et énergétique formée à l'institut IEPRA à Bruxelles, j'utilise différentes techniques :
la Thérapie Relationnelle Centrée sur le Coeur (TRCC),
le Self Emotional Balancing (SEB),
des Exercices de Libération des Traumas (TRE),
mais aussi des techniques de libération et de désensibilisation émotionnelle EFT et méthode REMAP.
A cela s'ajoute des exercices de relaxation issus de la sophrologie et de l'hypnose.
En fonction de votre situation et du travail effectué en thérapie, j'utilise différentes techniques, telles que l'EFT, la TRE et REMAP.
L'EFT : Emotionnal Fredom Technique
C'est une pratique spycho-corporelle fondée aux Etats-Unis, elle permet de se "libérer" d'émotions douloureuses en venant stimuler certains points d'acupression et grace à la répétition de phrases que le thérapeute aura définit au cours d'une séance.
La TRE : Tension and Trauma Releasing Exercices
Permet la libération des tensions et des traumas, la technique utilise le relâchement musculaire.
REMAP
C'est une technique visant elle aussi la stimulation spécifique de certains points par acupression au cours d'une séance de thérapie afin de soulager une détresse émotionnelle
Réalisation & référencement
